El CBD y sus beneficios en fumadores

El Cannabidiol (CBD) se ha ganado un lugar de honor entre los remedios naturales más efectivos y populares para múltiples afecciones. Extraído del cannabis, esta sustancia no psicoactiva ofrece una variedad de beneficios para la salud, entre los que destacan su capacidad para reducir el estrés, combatir la ansiedad y mejorar la calidad del sueño. En el contexto de dejar de fumar, el CBD ofrece una luz de esperanza para aquellos que buscan alternativas naturales para superar esta adicción.

Formas de usar el CBD para dejar de fumar

La flexibilidad en las formas de consumo del CBD lo convierte en una opción atractiva para todo tipo de usuarios. Desde vapear hasta gotas de aceite para ingerir, el CBD se presenta en diversas formas que pueden adaptarse a las preferencias personales y necesidades específicas de cada individuo.

Opciones de consumo

Aceite de CBD.
Vaper de CBD.
Cremas de CBD.

Consejos para usar el CBD para dejar de fumar tabaco

Conocer a alguien que ya haya usado el CBD es la mejor fuente de motivación e inspiración para quienes están luchando por dejar de fumar. Por si no tienes la suerte de tener amigos o familiares exfumadores que te puedan ayudar aquí dejamos algunos consejos básicos para quienes desean iniciar su camino hacia una vida sin humo.

Comienza con una dosis baja: Es recomendable empezar con una dosis baja de CBD y aumentarla gradualmente según sea necesario. Esto te ayudará a encontrar la cantidad adecuada que mejor funcione en tu caso ti.
Regula la ansiedad: Piensa en los momentos del día que más ansiedad sufres y anticípate con un par de vapeadas o tomando algo de CBD un rato antes de esto ocurra. Uno de los mayores desafíos al dejar de fumar es el estrés propio del síndrome de abstinencia. Si usar el CBD antes de los momentos pico te ayudara a mantener la calma y reducir el deseo de volver a fumar.
Sustituye algunos cigarrillos por productos de CBD: Antes de dejarlo totalmente, puedes intentar sustituir algunos cigarrillos diarios por productos de CBD, como flores de cáñamo o vaporizadores de CBD. Con esta técnica reducirás gradualmente tu consumo de tabaco y será más fácil dar el paso final cuando llegue el momento.
Registra tu progreso: Esta técnica debes usarla aunque no gastes el CBD como herramienta para dejar de fumar. Llevar un diario de tu consumo de tabaco diario y del CBD puede ser muy útil. Rétate a vencerte cada día mejorando la marca que tú mismo pusiste ayer, aunque sea en un solo cigarrillo.
Busca apoyo: Como decíamos antes, dejar de fumar es un proceso difícil, por lo que es importante contar con el apoyo de amigos, familiares o especialistas. Recibir apoyo y ánimo puede marcar la diferencia entre el éxito y el fracaso.

Más allá del humo

Dejar de fumar es posible, y el CBD es una ayuda digna de explorar. Más allá del humo, se abre un horizonte de posibilidades para quienes desean liberarse de la nicotina y abrazar un estilo de vida más saludable.

Si has considerado el CBD como parte de tu estrategia para dejar de fumar, es esencial que compres productos de calidad y fabricados dentro del marco regulador de la unión europea. En el mercado hay un boom de este tipo de productos y muchos son simples panaceas o hasta falsificaciones dañinas para la salud.

¿Cómo actúa el CBD en el cuerpo de los fumadores?

La relación entre el CBD y el hábito de fumar se puede entender a través del sistema endocannabinoide, una red compleja que juega un papel crucial en la regulación de varias funciones corporales, incluyendo el estado de ánimo y la sensación de placer. Al interactuar con este sistema, el CBD puede ayudar a modificar los patrones de adicción, ofreciendo una estrategia prometedora para quienes buscan dejar de fumar.

Cuando los fumadores consumen CBD, este entra en el torrente sanguíneo a través de los pulmones o estómago y se distribuye rápidamente por el cuerpo. Los efectos y beneficios principales de usar el CBD para dejar de fumar son:

Reducción del estrés y la ansiedad: El CBD tiene propiedades ansiolíticas que pueden ayudar a reducir la ansiedad y el estrés, lo cual es extremadamente beneficioso para los fumadores que recurren al tabaco en momentos de tensión.

Alivio del dolor y el mono: El CBD tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas, lo que puede ayudar a aliviar el dolor crónico y la inflamación además de reducir las molestias causadas por el síndrome de abstinencia de la nicotina.

Mejora del sueño: Al dejar de fumar tabaco el síndrome de abstinencia puede hacer imposible conciliar el sueño. Vapear CBD antes de acostarse mejora la calidad del sueño y ayuda a conciliarlo. El uso continuado de productos con CBD ayuda a tener un descanso más profundo cada noche.

Reducción del deseo de fumar: Los nuevos estudios sugieren que el CBD (sobretodo combinado con CBG y CBN) reduce el deseo de fumar tabaco, algo muy útil para aquellos que están intentando dejar de fumar independientemente del tipo de fumador que seas.

Evidencia científica sobre el CBD y el cese del tabaquismo

Nuevos estudios científicos proporcionan una base sólida sobre la eficacia del CBD para dejar de fumar. Uno de los estudios más reveladores es del año 2023 y mostró que el CBD reducía significativamente el consumo de cigarrillos en fumadores que deseaban dejar esta adicción. Estas investigaciones subrayan el potencial del cannabidiol «CBD» como una herramienta muy valiosa en el complicado proceso de dejar de fumar.

Estudios relevantes

Estudio de 2023 publicado en la revista Addictive Behaviors.
Investigación de 2015 sobre el impacto del CBD en la adicción a la nicotina.
Investigación publicada en la revista ‘Chemical Research in Toxicology’ incluye un estudio sobre el cannabidiol para combatir el tabaquismo y el estudio para combatir la COVID-19.